Bezpečnost při turistice: Od přípravy až po chování v nouzi

Brát túru jen jako delší vycházku je krok vedle. Nehod sice není tolik, ale když se sečtou, turistika drží smutné prvenství mezi zásahy horské služby.

Často za nimi stojí přecenění vlastních sil, podcenění terénu nebo nedostatečná příprava. Aby vás to nepotkalo, dali jsme dohromady základní pravidla bezpečnosti, na která byste měli při túře myslet.

Příprava je základ. Zkontrolujte předpověď počasí (nezapomeňte i na podmínky ve vyšších polohách), realisticky zhodnoťte terén a vyberte trasu podle své kondice. Sledujte poměr převýšení a kilometrů - delší trasy s menším převýšením jsou většinou snažší než krátké, ale prudce stoupající úseky. Pro netrénované je půldenní túra s převýšením 200 - 500 metrů a délkou 5 - 8 kilometrů reálným začátkem. Ověřte si také, zda trasa vyžaduje jistý krok a odolnost vůči výškám a upřímně zvažte, zda na to máte.

Samozřejmostí je kontrola výbavy - od pevných bot, přes dostatek jídla a pití až po oblečení do každého počasí. Do hor si vždy přibalte i nezbytnosti pro případ nouze: telefon, powerbanku, lékárničku, bivakovací vak a čelovku.

Největším rizikem nebývá terén, ale vlastní přehnané sebevědomí. Postupně zvyšujte náročnost, naslouchejte svému tělu a odhadujte své síly realisticky. Kdo zná své limity, dokáže si výlet užít bez rizika. Pokud nejdete sami, mějte na paměti kondici a zkušenosti celé skupiny - trasa by se měla vždy přizpůsobit nejslabšímu článku.

Orientace není jen o sledování ukazatelů. Aplikace a GPS jsou skvělí pomocníci, ale nikdy nenahradí papírovou mapu, když selže baterie nebo signál. Do batohu proto vždy přibalte i klasickou mapu v měřítku 1:25 000 a naučte se ji číst. Pozor na změny počasí a mlhu - pokud se zhorší viditelnost, raději se vraťte zpět nebo vyhledejte úkryt.

Ať už vyrážíte na krátkou či dlouhou túru, vždy dejte někomu vědět, kam jdete a kdy se plánujete vrátit. Pokud by se něco stalo, horská služba se k vám dostane rychleji. Zvlášť začátečníkům se doporučuje chodit ve dvojici - druhý člověk vám pomůže s navigací a v nouzi poskytne první pomoc. Velmi užitečná je aplikace Záchranka, kterou si můžete nainstalovat do telefonu. Umožňuje jedním stiskem přivolat pomoc, automaticky předat záchranářům vaši polohu i zdravotní údaje, nabízí interaktivní návod první pomoci a umí vás spojit i s horskou či vodní záchrannou službou.

V nouzi rozhoduje každá minuta. Uložte si do telefonu klíčová čísla: v České republice má horská služba pohotovostní číslo 1210, v celé Evropě funguje nouzová linka 112 (i bez SIM karty a často i bez signálu). Vyplatí se i pojištění pro volnočasové aktivity - náklady na pátrací a záchranné akce totiž zdravotní pojišťovny nehradí.

Jako v životě, i na horách platí: Lepší předejít než litovat. Nepodceňte proto svou příští túru a vyrazte na ni připraveni - ať z vašeho horského dobrodružství zůstane jen dobrý zážitek.